Satsuki Shibano ‎– Erik Satie (France 1866-1925) † [1984, full album]


Satsuki Shibano in all her glory, or Erik Satie in all his glory. Either way, these wonderful recordings capture a young Shibano running the full gamut of Saties career. This was Shibanos first recording, and the final part of Satoshi Ashikawas Wave Notation trilogy.

Part 1 (Hiroshi Yoshimuras Music For Nine Post Cards) can be found here: youtu.be/zyY7NU4cbtY
Part 2 (Satoshi Ashikawas Still Way) here: youtu.be/jaWdVJO5H98

Side A:
A1) La Balancoire (Sports Et Divertissements) 1914 — 0:00
A2) Berceuse (Enfantillages Pittoseques) 1913 — 0:59
A3) Caresse 1897 — 5:10
A4) Ce Que Dit La Petite Princesse Des Tulipes (Menus Propos Enfantiins) 1913 — 5:10
A5) 5ieme Gnossienne 1889 — 8:19
A6) Collin-Maillard (Sports Et Divertissements) 1914 — 12:25
A7) Danses De Travers (Pieces Froides) 1897 — 13:19
A8) 2eme Gnossienne 1890 — 18:04
A9) 2eme Gymnopedie 1888 — 20:20
A10) Harmonie 1895 — 22:52
A11) Idylle (Avant-Dernieres Pensees) 1915 — 23:23
A12) Idylle Cynique (Preludes Flasques; Pour Un Chien) 1912 — 24:19
A13) Lui Manger Sa Tartine (Peccadilles Importunes) 1913 — 25:10

Side B:
B1) La Peche (Sports Et Divertissements) 1914 — 27:10
B2) Petite Overture A Danser 1900 — 28:20
B3) Petit Prelude A La Journee (Enfantillages Pittoresques) 1913 — 30:14
B4) Priere 1895 — 31:09
B5) 4ieme Gnossienne 1891 — 32:45
B6) 4ieme Nocturnes 1919 — 36:35
B7) Reverie Du Pauvre 1900 — 39:11
B8) Son Binocle (Les Trois Valses Distinguees Du Precieux Degoute) 1914 — 43:47
B9) Songe Creux 1906-08 — 44:56
B10) Sur Un Vaisseau (Descriptions Automatiques) 1913 — 46:47
B11) Tyrolienne Turque (Croquis Et Agaceries Dun Gros Bonhomme En Bois) 1913 — 48:30
B12 )Vexation 1895 — 50:17
B13) Voix Dinterieur (Preludes Flasques; Pour Un Chien) — 51:54

Кардио на 500 калорий Дома / HIIT без инвентаря


Тренировка дома в прямом эфире!
 Приготовьтесь жечь много калорий
Все тренировки на:
www.homeafit.ru
www.instagram.com/fithome_adaptation/
www.facebook.com/homeafit/
www.vk.com/ofppro

#тренировкадома #homeafit

The Witcher: One hour of Emotional and Relaxing Music


This video contains a one hour selection of songs defined as emotional or relaxing from the orginal game The Witcher, a game which remains very close to Witcher Fans.

The video includes pictures who illustrates sceneries, memorable moments, and characters from the game. These pictures are also fitting to the music and can let you relive the story of Geralt of Rivia. The Witcher was also praised for its beautiful art (loading screens, story recap,...), I included them in the video.

The Witcher is an adult rpg. Some of these dramatic moments are illustrated in pictures combined with the more soft emotional songs.

All the songs and pictures belong to their rightful owner CD Projekt Red the creators of the Witcher gaming franchise.

The music is composed by Adam Skorupa and Paweł Błaszczak.

The following songs have been extended: Silver Sword, tavern at midnight and do you remember.

Song list

0:00 Kaer Morhen

Внутренняя сторона бедра - уменьшаем объемы по системе бодифлекс на timestudy ru


Вы часто спрашиваете о том, как правильно работать над внутренней стороной бедра для уменьшения объемов, укрепления мышц и повышения привлекательности по системе бодифлекс для начинающих.

И в этом занятии вы найдете ответ в виде специальных упражнений и комплексов системы бодифлекс!

Но не спешите и не ждите заметного результата сразу же – для достижения поставленной цели нужно заниматься регулярно и с полной отдачей.

Мы с нетерпением ждем ваших отзывов об этом занятии и хотим узнать о ваших успехах.

СУПЕРСЕТЫ | Упражнения для всего тела | Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома


✔ Бесплатная подписка на канал — katerinabuida.com/sub
♥ Instagram — www.katerinabuida.com/instagram
———————————————————————
Благодаря данным комплексам упражнений ты обретешь идеальный пресс, аппетитные ягодицы, стройные ноги, красивые руки и грудь, получишь мышечный тонус и выносливость. Великолепная фигура без лишних жировых отложений тебе обеспечена!
Я постоянно использую эти упражнения в своей практике, так как они чрезвычайно просты и эффективны, и дают быстрый результат.
Выполняй эту тренировку 3-4 раза в неделю и контролируй питание.
Тренировка включает:
0:28 — 6:41 Разминка
6:42 — 11:40 Упражнения для рук и груди
11:41 — 16:40 Упражнения для ног
16:41 — 21:41 Упражнения против галифе
21:42 — 26:41 Упражнения для внутренней поверхности бедра
26:42 — 31:40 Упражнения для пресса
31:41 — 36:40 Упражнения для ягодиц
36:41 — 38:49 Заминка
———————————————————————
www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte — vk.com/fitoyoga
♥ Instagram — katerinabuida.com/eap/nb/instagram
♥ Facebook — www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport


Тренировка на все тело для новичков 15 минут.
40 сек работа, 20 отдых.
Данный комплекс эффективен для тонизации и укрепления мышц всего тела.
Без прыжков, ударной нагрузки и дополнительного оборудования.

Не забудьте сделать разминку перед тренировкой youtu.be/dvkozMW37Qc

0:00 Начало
1. 00:17 Присед подъем бедра со скручиванием корпуса
2. 1:18 Выпады назад
3. 2:21 Ходьба на руках в положение планки
4. 3:25 Планка собака мордой вниз
5. 4:26 Боксирование в полуприседе
6. 5:29 Планка — скалолаз
7. 6:31 Супермен
8. 7:33 Лодочка планка
9. 8:36 Ходьба в полуприседе
10. 9:39 Отжимания с колен
11. 10:41 Ягодичный мост подъем корпуса
12. 11:44 Велосипед
13. 12:46 Лодочка
14. 13:50 Планка на предплечьях
15. 14:52 Пампинг в полуприседе

Подборки тренировок, а также музыку из роликов ищите в телеграм-канале t.me/popsport_me

Попробуйте также:
Упражнения для ягодиц youtu.be/sFfxefJcWm4
Интенсивная жиросжигающая тренировка youtu.be/wCLRZxjpULo
Упражнения на пресс youtu.be/CQ7DI_tJMyk
Заминка (растяжка) после тренировки youtu.be/ZiFoaFIWkos

Подписаться на канал: www.youtube.com/channel/UC5Y4crUlvKIomg7ArCj3G8Q
Инстаграм www.instagram.com/popsport_me
Телеграм t.me/popsport_me
Facebook www.facebook.com/popsport.me
Вконтакте vk.com/pop_sport
Инстаграм Алисы www.instagram.com/aliskakuznetsova

#тренировка #фитнес #popsport

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport youtu.be/e1GbGNYIGB4

ПРОКАЧИВАЕМ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ за ЧАС ДОМА без тренажеров!


Если вам понравилась тренировка Александры Шульгиной, в благодарность Вы можете отправить донейшн (donation) любую сумму, которую посчитаете нужной:

Приват банк: 5168 7422 0419 8638

PayPal: Ashulgina@ukr.net

#шульгина #тренировка #спорт

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ ЗА 30 минут в домашних условиях


Жиросжигающая Тренировка на всё тело без прыжков 30 минут
Подходит для девушек у которых есть проблемы с коленями.
2 минуты работа /15 сек отдых

Данный комплекс упражнений направлен на тонизирование и укрепление мышц всего тела.
Без прыжков, ударной нагрузки и дополнительного оборудования.

Не забудьте сделать разминку перед тренировкой youtu.be/UlxmXaNNMNs

Мой инстаграм: @masha_light_ifbb
www.instagram.com/masha_light_ifbb/

одежда на мне от @Gymshark

Оставляйте комментарий с вашими результатами, пожеланиями и мнением:)
#22x22 #gymshark #безпрыжков
Спасибо каждому за Лайк и Подписку на канал***