Стретчинг для похудения и стройности! Stretching losing weight work out!

Жизнь и здоровье

Привет! Этим видео я знакомлю вас с одним из направлений в моей студии — силовой стретчинг или Power Stretch. Эта
тренировка поможет усовершенствовать вам не только показатели гибкости, но так же придаст красивый рельеф вашему телу. При помощи этих упражнений формирование мышечных волокон происходит таким образом, что ноги не будут выглядеть перекаченными, а будут точено стройными.
Этот комплекс можно выполнять 2/3 раза в неделю. После него можно ещё отдельно потянуться.
Желаю вам отличных тренировок!

В этом видео снимались:
Полина instagram.com/p.alyaa_?igshid=1po1iweishxpb
Мария instagram.com/mari_neva_?igshid=15k0pssp4f1dw

Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии

yougifted.ru/stretchmeonline

Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии:
stretchme.ru/ask.php

Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!

Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru

На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
7 (931) 975-15-50
7 (931) 245-95-02

Или WatsApp
api.whatsapp.com/send?phone=79319751550

Часовая супер-интенсивная тренировка

Жизнь и здоровье

Супер-интенсивная часовая мега-тренировка! Полноценное занятие тай-бо. Настроение — класс! Спасибо Билли Блэнксу — продолжаем совершенствовать тело с удовольствием! )
Больше видео тренировок здесь: www.i-like-taebo.blogspot.com (Сайт для личного использования. Разработан и поддерживается с целью ознакомления, обобщения и систематизации информации о тай-бо. Не имеет отношения к создателю Tae Bo® — Билли Блэнксу, не уполномочен инструктировать и не нацелен обучать. Официальный сайт об аэробной кикбоксинг-тренировке/классах Tae Bo® здесь: taebo.com)

AMBIENT CHILLOUT LOUNGE RELAXING MUSIC - Essential Relax Session 1 - Background Chill Out Music -

Жизнь и здоровье

AMBIENT CHILLOUT LOUNGE RELAXING MUSIC — Essential Relax Session 1 — Background Chill Out Music — AMBIENT CHILLOUT LOUNGE RELAXING MUSIC — Essential Relax Session 1 — Background Chill Out Music — AMBIENT CHILLOUT LOUNGE RELAXING MUSIC — Essential Relax Session 1 — Background Chill Out Music -

Музыка и мозг

Жизнь и здоровье

Лектор — Татьяна Черниговская

Съемка и оборудование предоставлено компанией «Киноаренда». «Киноаренда” – это обширный, постоянно обновляющийся парк качественного фото, видео и кино-оборудования, комфортные условия аренды и штат профессионалов высокого уровня для реализации любых решений в сфере фото и видео-съемок. kino.rent

ЙОГА ПИЛАТЕС урок 8 | Комплекс упражнений в домашних условиях!

Жизнь и здоровье

Йогалатес невозможен без методик йоги, помогающих привести в порядок и гармонизировать свое внутреннее состояние.

В данном видео вы узнаете о том, что такое Пранояма-Надишотхана, как правильно проводить комплексы упражнений, и что вы, в конечном итоге, достигните.

Также здесь вы узнаете и освоите такую вещь, как энергетический массаж.

Bon Jovi - Always (Official Music Video)

Жизнь и здоровье

New album ‘2020’ out now
BonJovi.lnk.to/2020-TheAlbum

Follow Bon Jovi:
Facebook: www.facebook.com/BonJovi
Instagram: www.instagram.com/bonjovi/
Twitter: twitter.com/bonjovi
Website: www.bonjovi.com/

Music video by Bon Jovi performing Always. © 1994 The Island Def Jam Music Group
#BonJovi #Always #Remastered