We Lost The Sea - Departure Songs (Full Album)

Жизнь и здоровье

We Lost The Sea are an Instrumental band from Sydney Australia. Crushing guitar noise with dark melodic atmospherics.

Departure Songs (2015)

1. A Gallant Gentleman: 00:00
2. Bogatyri: 06:05
3. The Last Dive of David Shaw: 17:49
4. Challenger part 1 — Flight: 34:46
5. Challenger part 2 — A Swan Song: 58:30

Departure Songs is inspired by failed, yet epic and honourable journeys or events throughout history where people have done extraordinary things for the greater good of those around them, and the progress of the human race itself. This is a celebration and a tribute. Each song has it’s own story and is a soundtrack to that story.

This is our 3rd album and our first instrumental album. We’re exploring new ground and exploring ourselves in the past 2 and a bit years since Chris went on his own journey. It’s slightly bleak with shimmers of hope and layers of emotion. It’s a tribute and a catharsis of emotion and honesty.
(We Lost The Sea)

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА с Реутовой | ПРЕСС! НОГИ! Урок 8

Жизнь и здоровье

Переходим к следующему видео уроку по направлению «силовые тренировки дома». Мышцы ног — одни из самых крупных мышц нашего тела, поэтому мы им уделим особое внимание.

Данный урок необычный, он будет включать в себя несколько функциональных частей. Не забудем и про мышцы пресса.

Если у вас нет степ платформы, которая понадобится нам в течении занятия, то ничего страшного, занимайтесь без нее (просто ваша амплитуда движений будет немного меньше, чем с ней)

Приседания с поднятием ног и рук, переступания, прыжки, и многое другое ждут вас!

Приятных тренировок!

Best of Lost Years | Best of Synthwave And Retro Electro Music Mix

Жизнь и здоровье

✖ Subscribe to ThePrimeCronus (Epic/Orchestral/Trailer Music): goo.gl/jrSyRt
✖ Subscribe to ThePrimeCronus II: goo.gl/P5T9gI
✖ Subscribe to One Hour Station (1-Hour Mixes): goo.gl/44ZRnG

▼ Support:
Facebook: www.facebook.com/Lost-Years-193081624071230/
Soundcloud: soundcloud.com/lostyears
Basecamp: rossocorsarecords.bandcamp.com/music

▼ Track List:
[0:00:00] — Pump
[0:05:12] — Red Horizon
[0:08:35] — The Connection
[0:13:10] — Nuclear
[0:18:28] — Storm
[0:23:33] — Breeze
[0:27:50] — Amplifier
[0:31:20] — Converter
[0:35:33] — Park Avenue 1989
[0:39:53] — The Second
[0:43:40] — Breacher
[0:47:16] — The Harbour Heist
[0:51:20] — Black Waves
[0:56:13] — West Side Lane
[0:59:58] — Stalker
[1:04:43] — Beneath The Surface
[1:09:42] — Cross The Line
[1:14:18] — Snakebite

Thanks to Phil Lewis for creating timestamps.

▼ Wallpaper:
Tony Skeor
skeor.artstation.com/

▂
Note for the new Artists:

✖✖ If you would like to submit your track, visual art for promotion.
✖✖ If you want to adding any kind of information which belongs to the video (audio or visual)
✖✖ If you have any issues regarding any of the videos.

Please look for my email address in my channels about page, please do not send me message on this channel.

▂
Submission Requirements:

✖✖ Audio

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ урок 2 | Второй шаг к цели!

Жизнь и здоровье

Весь курс по направлению силовые тренировки в домашних условиях доступны на нашем сайте timestudy.ru/ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/102-silovye-trenirovki-video-uroki

Какие цели преследует программа силовых тренировок?

Итак, что могут дать домашние силовые тренировки? Если говорить кратко, ты вы достигните несколько целей:
Увеличите свою физическую силу;
Разовьете гибкость;
Улучшите осанку;
Это отличная тренировка силовой выносливости;
Данный тип тренировок отлично подходит для жиросжигания;
Улучшите формы своего тела;
Укрепите свое здоровье (снизите вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний костно-мышечной системы, диабета и т.д., а также избавитесь от вечных простуд);
Поднимите настроение.
Достигаются эти эффекты только при условии регулярных и планомерных тренировок, а то, сколько калорий вы сожжете, и насколько быстро будут достигнуты ощутимые результаты, во многом зависит от интенсивности, а главное – от правильности выполнения упражнений. Например, тренировки на пресс дома, если их выполнять абы как и без тренера, и через полгода не дадут результата, но при грамотном и обдуманном подходе пресс «появится» уже через пару месяцев.
А почему упражнения приводят к таким результатам? Все дело в мышцах и их метаболизме. Постоянные нагрузки, которые с течением времени растут, приводят к увеличению размеров и массы мышц, что приводит и к пропорциональному увеличению физической силы. При этом в мышцах идут метаболические процессы, и чем большем мышц, тем выше метаболическая активность – это важно для сжигания жира и для поддержания своего тела в форме.
Так что силовые тренировки дома – это один из наиболее эффективных (а потому и популярных) комплексов упражнений, с помощью которых очень многие люди во всем мире работают над собой и своим телом.